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Cuanto Tiempo Dura La Leche Materna A Temperatura Ambiente

Mamá tienes que regresar al trabajo pero quieres que tu bebé siga consumiendo leche materna, no te preocupes hoy tenemos para ti este articulo donde te mostramos cuánto tiempo dura la leche materna a temperatura ambiente y cómo puedes conservarla por mas tiempo al extraerla.

Cuanto Tiempo Dura La Leche Materna A Temperatura Ambiente

Como extraer la leche materna

Tener alimento de reserva para cualquier ocasión es fácil y esto puede solucionar muchos problemas, al principio tal vez te parezca algo tedioso pero veras que con practica podrás seguir alimentando a tu bebé con el mejor alimento que puedes darle.

Extracción : Para algunas mamás los aparatos extractores son una solución rápida y fácil, algunas otras prefieren con las manos se les hace mas cómodo y ademas reduce el riesgo de bacterias cualquier método que tu elijas esta bien siempre y cuando te sientas cómoda.

Recuerda siempre lavarte bien las manos antes de empezar a extraer  tu leche en caso de que ocupes algún utensilio como el saca leches también debe estar limpio.

Como conservar la Leche Materna a Temperatura Ambiente

El tiempo que dura la leche materna en el refrigerador depende de la temperatura en congelador puede durar de 3 a 4 meses, en refrigerador de 5 a 8 días. Por otro lado la Leche Materna a Temperatura Ambiente se conserva:  a 15° 24 horas,  de 19° a 22° 19 horas y 25° dura en buen estado solo de 4 a 8 horas.

 Como conservarla:  Puedes conservarla en bolsas especiales para almacenar la leche que venden en cualquier farmacia o puedes optar por unos frascos ya sean de plástico o vidrio con tapa, se recomienda guardar 100 ml y colocar la fecha en cada envase.

Como descongelar leche materna:  Coloca el recipiente bajo el chorro de agua fría  puedes ir dejando que salga mas caliente progresivamente hasta que la leche esté a temperatura ambiente, no debes descongelar la leche en el microondas ni hacerla hervir basta con que esté tibia como sale de nuestro cuerpo.

Si la leche a sido descongelada no debe volver a congelarse puedes conservarla en refrigeración hasta 24 horas para usarse después.

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